こんにちは。スタッフAです。
今日もいいお天気ですが、最近いいお天気が続いて気持ちいいです。
毎週月曜日はお休みですが、最近の月曜日は祝日で家族がいたり、
友達とランチに出かけたり、平日のお休みの日にしか行けない用事で出かけたり、
お天気が悪かったりと、なかなか大掛かりな掃除や片付けが出来なかったのですが、
昨日は久々に予定もなく、お天気にも恵まれていたので、
朝から夕方までほぼ１日中、片付けと掃除、洗濯が出来ました。
遅ればせながら衣替えも・・・。
前日の日曜日は、あちこち買物に出かけて結構歩いたつもりだったのですが、
歩数計は7059歩。
でも、昨日は買い物以外は殆ど家にいたのに7738歩！
窓を開けて風も結構入れていたのに汗もかいたし、
部屋も少し片付いて、いい運動になりました。
まだまだ物を減らしていきたいので、寒くなる前に、また来週の月曜日に頑張るつもりです。
歩数も、普段車で移動している私にとっては、多い方なんですよ。
テーマパークへ旅行にでも行けば３万歩とか行くんですが、
日常の平均は5000歩程度で、仕事がない日は3000歩位の時も・・・。
ちょっと運動不足なので、明日からお店まで歩いてこようかな？と思っています。
お天気もいいですし。
それに、皇后陛下のジョギングの映像を今朝拝見して・・・。
今日は、皇后陛下のお誕生日で、８１歳になられたそうです。
皇后陛下は、天皇陛下と共に、沢山のご公務にお出かけなさって、
尚且つ両陛下共に、80歳を超えられているのにジョギングなんて。
私なんて、ちょっと旅行に出かけただけでも1週間ほど(もっとかも？)疲れが残っているのに、
激務をこなされて、健康管理の為にジョギングもなされて・・・。
本当に、頭が下がる思いです。
今年は、5月に石川県にもおいでて、ブログにも書いたように
その移動のお姿を一目拝見したくて沿道まで行ったのですが、
本当に両陛下にはいつまでも長生きして頂きたいです。
そう言えば、日曜日に山側環状道路を通った時、沢山の方が走られていましたが、
来月に迫った金沢マラソンに出られる方が、コースを走っていたんだろうなぁと思いました。
自分に甘い私には、いきなりジョギングは無理ですが、
せめて少しウォーキングはしたいな、と思う今日この頃です。
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